{"id":6053,"date":"2018-01-26T18:40:25","date_gmt":"2018-01-26T18:40:25","guid":{"rendered":"https:\/\/cnluanda.ao\/cnl\/?p=6053"},"modified":"2025-05-26T18:41:38","modified_gmt":"2025-05-26T18:41:38","slug":"prova-de-mar-na-contra-costa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnluanda.ao\/cnl\/prova-de-mar-na-contra-costa\/","title":{"rendered":"Prova de mar na contra-costa"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prova de mar na contra-costa, em frente \u00e0s suas instala\u00e7\u00f5es que conta com a presen\u00e7a e brinde de todos os atletas federados e individuais dos diversos clubes praticantes da modalidade. A prova conta para o campeonato de provas de mar da FAN e tem as seguintes dist\u00e2ncias a serem classificadas: 650 mts (para atletas abaixo dos 14 anos); 3000 mts e 5000 para os atletas acima dos 14 anos e classe master (+30). A organiza\u00e7\u00e3o ser\u00e1 conjunta entre o CNL e FAN. A partida da prova dos 650 mts est\u00e1 marcada para as 10:00 e mal termine a mesma, ser\u00e1 dada a partida para os 3000 e 5000 mts.<br>Todos a comemorar mais um anivers\u00e1rio da nossa kianda.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"180\" src=\"https:\/\/cnluanda.ao\/cnl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Natacao2018.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6054\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prova de mar na contra-costa, em frente \u00e0s suas instala\u00e7\u00f5es que conta com a presen\u00e7a e brinde de todos os atletas federados e individuais dos diversos clubes praticantes da modalidade. A prova conta para o campeonato de provas de mar da FAN e tem as seguintes dist\u00e2ncias a serem classificadas: 650 mts (para atletas abaixo&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6054,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[14,42],"class_list":["post-6053","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natacao","tag-desporto","tag-natacao","vs-blog blog-single"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnluanda.ao\/cnl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6053","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnluanda.ao\/cnl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnluanda.ao\/cnl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnluanda.ao\/cnl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnluanda.ao\/cnl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6053"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cnluanda.ao\/cnl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6053\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6055,"href":"https:\/\/cnluanda.ao\/cnl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6053\/revisions\/6055"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnluanda.ao\/cnl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6054"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnluanda.ao\/cnl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6053"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnluanda.ao\/cnl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6053"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnluanda.ao\/cnl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6053"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}